Părul bărbaților după patruzeci de ani: cum se schimbă nevoile lor

De ce îngrijirea de dinainte de patruzeci de ani nu mai este suficientă

Dimineața, părul arată bine, dar până la prânz se aplatizează și își pierde forma. Șamponul care ți-a fost potrivit ani de zile, acum lasă un sentiment de piele uscată sau, dimpotrivă, îți încarcă inutil părul. Iar produsul de styling, cu care înainte te descurcai toată ziua, astăzi mai degrabă lipește părul decât să-i ofere volum. Dacă recunoști aceste simptome din propria experiență, nu ești singur – mulți bărbați în jurul vârstei de patruzeci de ani și mai târziu observă schimbări similare.

Indiferent dacă porți o tunsoare scurtă, pe care o ajustezi regulat, sau părul mai lung pieptănat pe spate, regula este aceeași: nu este vorba despre un eșec al îngrijirii sau despre faptul că ai făcut ceva greșit până acum. Părul și scalpul se schimbă treptat odată cu vârsta și, odată cu ele, și nevoile lor. Rutina stabilită la douăzeci sau treizeci de ani pur și simplu nu ține cont de aceste schimbări. Vestea bună este că, de obicei, nu trebuie să începi de la zero – este suficient să o adaptezi în câțiva pași.

În acest articol ne vom concentra pe trei domenii pe care le ai sub control și pe care le poți ajusta fără schimbări majore în obiceiurile tale:

• spălarea – cât de des, cu ce și cum, astfel încât scalpul să rămână în condiții bune și părul să-și păstreze volumul,
• îngrijirea – când are sens să folosești un balsam, un produs fără clătire sau o mască, chiar dacă ai părul scurt,
• stylingul – cum să obții un aspect mai plin și mai natural cu o cantitate mai mică de produs.

La fel de important este să spunem ce nu vei găsi în articol. Nu vom discuta despre vopsirea sau acoperirea firelor albe și nu vom promite rezultate miraculoase – produsele cosmetice pentru păr pot ajuta părul să arate mai îngrijit și mai plin, dar nu pot întoarce timpul. Ne concentrăm pe ajustări realiste pe care le poți încerca în câteva săptămâni și să evaluezi singur dacă ți se potrivesc.

Unele subiecte care îi interesează adesea pe bărbații după patruzeci de ani vor fi menționate doar pe scurt aici. Mătreața, căderea mai accentuată a părului, firele albe sau îngrijirea bărbii merită un spațiu propriu, așa că vei găsi articole separate despre ele în revista noastră. Dacă te confrunți cu probleme mai accentuate ale scalpului sau cu căderea părului, este indicat să le discuți și cu un dermatolog – ajustarea rutinei cosmetice nu înlocuiește consultarea de specialitate.

În părțile următoare, îți vom oferi sfaturi despre cum să îți ajustezi pașii rutinei astfel încât să corespundă cu modul în care se comportă părul tău astăzi, și nu cu cel de acum cincisprezece ani.

Fir de păr mai subțire, lungimi mai uscate, scalp mai sensibil

Indiferent dacă aveți o tunsoare scurtă sau părul puțin mai lung, în jurul vârstei de patruzeci de ani, mulți bărbați observă un lucru similar: părul se comportă diferit decât înainte, deși aparent nu s-a schimbat nimic în îngrijirea lui. Nu este vorba de o schimbare bruscă, ci mai degrabă de o evoluție treptată, care devine evidentă atunci când rutina obișnuită nu mai funcționează. Să vedem ce se întâmplă de obicei cu părul și scalpul pe măsură ce trec anii – și cum puteți observa aceste schimbări.

Firul de păr devine mai subțire. Fiecare fir de păr poate pierde treptat din grosime odată cu vârsta. Fiecare dintre ele este puțin mai fin, astfel încât ansamblul pare mai puțin dens și mai greu de ridicat de la rădăcini. Firul de păr mai subțire este, de asemenea, mai flexibil – se îndoaie mai ușor sub propria greutate sau sub stratul de produs care anterior îi oferea formă cu fiabilitate.

Secreția de sebum este mai redusă, lungimile sunt mai uscate. Glandele sebacee din scalp produc de obicei mai puțin sebum pe măsură ce înaintăm în vârstă. Acesta formează un film protector natural care netezește părul și îi oferă strălucire. Când se reduce, lungimile – și în special vârfurile la tunsorile mai lungi – pot părea mai uscate, mai mate și mai aspre la atingere. Scalpului de la rădăcini poate rămâne normal sau se poate îngrășa rapid, astfel încât rădăcinile și lungimile au brusc nevoi diferite.

Părul crește mai lent. Ritmul de creștere încetinește de obicei ușor odată cu vârsta. În practică, aceasta înseamnă că tunsoarea își păstrează forma puțin mai mult timp, dar și că lungimile care au fost expuse la soare, vânt sau spălări frecvente rămân mai mult timp cu dumneavoastră.

Scalpul poate deveni mai sensibil. Mulți bărbați constată că scalpul lor tolerează mai greu ceea ce înainte suporta fără probleme: spălarea zilnică cu un șampon puternic degresant, soarele puternic de vară pe o tunsoare mai scurtă sau produsele de styling aplicate zilnic fără o spălare temeinică. Poate apărea o senzație de tensiune sau mâncărime neplăcută. Nu este vorba de un diagnostic, ci mai degrabă de un semnal că scalpul ar aprecia un tratament mai blând. Dacă problemele sunt severe sau persistente, este indicat să consultați un dermatolog.

Schimbările nu se anunță de obicei brusc. Mai degrabă observați mici detalii care se adună treptat:

• Coafura își pierde forma mai greu – dimineața o aranjați și după câteva ore este din nou plată, mai ales la creștet.
• Părul se încâlcește mai repede și opune mai multă rezistență la pieptănare, chiar dacă nu este lung.
• Lungimile își pierd strălucirea și chiar și după spălare par obosite sau „ca paiele”.
• Părul pare mai rar decât sunteți obișnuit, mai ales sub lumina directă sau în fotografii – deși nu trebuie să fie mai puțin, ci doar fiecare fir este mai subțire.
• Scalpul reacționează diferit la spălare, soare sau styling decât înainte.

Așadar, aspectul mai rar nu trebuie să însemne neapărat căderea părului. Adesea este vorba de o combinație de fir mai subțire, volum mai mic și lungimi mai uscate, care reflectă mai puțin lumina. De aceea, merită să reacționați la aceste schimbări cu o îngrijire care nu încarcă părul și nu irită scalpul – fără promisiuni miraculoase, ci cu ajustări raționale care se reflectă de obicei în comportamentul zilnic al părului.

Spălare mai blândă: cum să alegi șamponul, când să adaugi serul

Spălarea este cel mai frecvent pas din rutina de îngrijire a părului și, prin urmare, este primul care arată când părul și scalpul încep să reacționeze mai sensibil. Mulți bărbați rămân ani de zile la același șampon care odinioară „degresase” eficient – după patruzeci de ani însă, aceeași spălare poate lăsa senzația de piele tensionată și lungimi care par mai uscate și mai greu de aranjat. De cele mai multe ori, este suficient să ajustezi alegerea produsului și câteva obiceiuri.

Șampoanele destinate părului gras sau pentru curățare profundă au locul lor – de exemplu, după sport, la un styling mai intens sau din când în când ca un „restart”. Pentru spălarea obișnuită, însă, merită să alegi game mai blânde, pe care mărcile profesionale le etichetează ca hidratante, echilibrante sau destinate scalpului sensibil.

• Șampon degresant – potrivit atunci când scalpul se îngrașă rapid sau ai nevoie să îndepărtezi o cantitate mai mare de produse de styling. La utilizarea zilnică, poate usca inutil scalpul și lungimile.
• Șampon hidratant – spală mai delicat și este potrivit dacă părul pare tern, uscat sau se aranjează mai greu după spălare.
• Șampon echilibrant – ideal când părul se îngrașă la rădăcini, dar scalpul este în același timp tensionat sau sensibil. Se concentrează în principal pe scalp.

Un bun indicator este cum se simte scalpul la câteva ore după spălare. Dacă este calm și părul nu este lăsat moale sau gras a doua zi, ai făcut o alegere bună. Mâncărimea sau senzația de tensiune, pe de altă parte, sugerează că ar fi potrivită o variantă mai blândă.

Nu există o regulă universală pentru frecvența spălării. Dacă faci sport zilnic sau folosești produse de styling, poți spăla chiar și în fiecare zi – atunci are sens să alegi un șampon cât mai blând și să te limitezi la o singură spumare. Când părul nu se îngrașă rapid, de obicei este suficientă spălarea o dată la două zile sau de două-trei ori pe săptămână.

1. Umezește bine părul cu apă călduță – apa prea fierbinte poate usca și mai mult scalpul.
2. Spumează o cantitate mică de șampon în palme și aplică direct pe scalp.
3. Masează ușor scalpul timp de aproximativ un minut cu buricele degetelor, nu cu unghiile.
4. Nu spăla separat lungimile – la clătire, spuma va curge prin ele și este suficient.
5. Clătește bine, astfel încât să nu rămână reziduuri de produs pe scalp.

Dacă scalpul este mai uscat sau mai sensibil chiar și la o spălare blândă, poți include un ser pentru scalp în rutină. Se aplică după spălare pe scalpul umed sau uscat cu prosopul, de preferință pe cărări, și se masează ușor. Majoritatea serurilor nu se clătesc și au o textură ușoară, astfel încât nu îngreunează părul, nici măcar la tunsori scurte.

Ce să aștepți realist de la un ser? Poate contribui la faptul că scalpul va părea mai confortabil, se va tensiona mai puțin și părul la rădăcini va arăta mai aranjat. Nu te aștepta însă să oprească căderea părului sau să-l îndesească – asta nu poate promite cosmetica. Consideră-l un supliment al unui șampon bine ales și acordă-i câteva săptămâni de utilizare regulată.

O categorie separată o reprezintă mătreața. Șampoanele speciale împotriva mătreții se folosesc diferit față de îngrijirea obișnuită și le dedicăm un articol separat. Dacă nu ai mătreață, nu este necesar să le incluzi în rutina obișnuită.

Balsam, îngrijire fără clătire, mască – ușor, dar regulat

Balsamul este adesea un produs rar folosit în băile bărbaților. Totuși, părul mai fin și mai uscat, care apare mai frecvent după vârsta de patruzeci de ani, poate beneficia mai mult de pe urma îngrijirii regulate decât s-ar părea: se descurcă mai ușor, este mai neted la atingere și pare mai strălucitor în lumină. Alegerea unei texturi ușoare și dozarea moderată sunt esențiale.

Balsam ușor doar pe lungimi. Pentru părul fin, căutați balsamuri etichetate ca fiind ușoare sau pentru volum – acestea au o consistență mai fluidă, gelatinoasă și nu lasă un film gras pe păr după clătire. Pentru o tunsoare scurtă, de obicei este suficientă o cantitate de mărimea unui bob de mazăre, iar pentru părul mai lung de câțiva centimetri, aproximativ de mărimea unei alune. Masați balsamul în lungimi și vârfuri, adică acolo unde părul este cel mai vechi și mai uscat, evitând scalpul. Aplicarea produsului direct la rădăcini îngreunează inutil părul, astfel încât coafura își pierde volumul înainte de a se usca. Lăsați să acționeze un minut sau două și clătiți bine cu apă călduță.

Îngrijire fără clătire ca un pas simplu. Dacă balsamul în duș vi se pare prea lung sau aveți o tunsoare atât de scurtă încât nu aveți practic lungimi, încercați îngrijirea fără clătire. Se aplică pe părul umed după spălare și nu se clătește, astfel încât întreaga rutină durează câteva secunde. Puteți alege dintre trei forme obișnuite:

• Spray – cea mai ușoară variantă, care se distribuie uniform chiar și pe părul scurt și este potrivită pentru părul fin, care își pierde rapid volumul.
• Spumă – textură aerată, care înmoaie părul fără a-l aplatiza; este suficientă o mică doză întinsă în palme.
• Cremă – o alegere mai hrănitoare pentru părul mai uscat, mai aspru sau ondulat; folosiți doar o cantitate mică și întindeți-o în principal pe lungimi.

La tunsorile scurte, de obicei sunt suficiente două până la trei pulverizări de spray sau o doză mai mică de spumă distribuită cu degetele pe întreaga suprafață a capului.

Mască și o picătură de ulei pentru tunsorile mai lungi. Dacă purtați părul mai lung sau dacă vârfurile sunt vizibil uscate și aspre, merită să înlocuiți balsamul cu o mască o dată pe săptămână. Are o textură mai densă, hrănitoare și de obicei se lasă să acționeze puțin mai mult – urmați timpul indicat pe ambalaj. Aplicați masca doar pe lungimi și clătiți-o bine. După spălare, poate ajuta o picătură de ulei întinsă în palme și aplicată ușor pe vârfuri. Pentru părul fin, doar o picătură, altfel va părea gras.

Texturi ușoare sau hrănitoare? La alegere, este bine să vă bazați pe comportamentul părului pe parcursul zilei:

• Păr mai degrabă fin, care se aplatizează rapid: balsam ușor, spray fără clătire sau spumă, mască doar ocazional și ulei mai degrabă deloc.
• Păr mai degrabă uscat, care este aspru la atingere, neascultător sau cu vârfuri despicate: balsam mai cremos, cremă fără clătire, mască o dată pe săptămână și o picătură de ulei pe vârfuri.

Este frecventă și combinația – păr fin la rădăcini și lungimi mai uscate. În acest caz, sunt eficiente produsele mai ușoare pentru utilizare zilnică și îngrijirea hrănitoare doar pe vârfuri sau o dată pe săptămână. Mai importantă decât cantitatea este regularitatea: o mică doză de îngrijire după fiecare spălare este mai benefică pentru aspectul părului decât o cură abundentă ocazională.

Styling mai ușor pentru un aspect mai plin – recomandările noastre

Când părul devine mai fin odată cu vârsta, acest lucru se observă cel mai mult la styling. Un produs care înainte menținea coafura întreaga zi poate acum să îngreuneze firul mai subțire, să lipească șuvițele și să dezvăluie scalpul mai mult decât ați dori. După patruzeci de ani, adesea funcționează o regulă simplă: mai puțin produs, textură mai ușoară și un rezultat mai mat.

Gelele grele și pomadele cu luciu ridicat reflectă lumina, astfel încât spațiile dintre șuvițe devin mai vizibile. Produsele mate difuzează lumina și părul pare astfel mai plin și mai natural. Pentru un aspect mai plin, se recomandă în special următoarele tipuri:

• Paste mate – fixare flexibilă și textură care poate fi rearanjată cu degetele pe parcursul zilei; potrivite pentru tunsori scurte și medii.
• Argile pentru păr – prindere mai fermă, uscată și mată, care oferă volum la rădăcini; potrivite pentru coafuri neformale, ușor ciufulite.
• Spray-uri texturizante – cea mai ușoară variantă, care separă părul și îi adaugă volum fără să-l îngreuneze; ideale când părul de pe creștet este mai rar.
• Lac cu fixare ușoară – pentru a asigura forma fără a întări coafura.

Discutăm în detaliu despre diferitele tipuri de produse de styling și diferențele dintre ele într-un articol separat, așa că aici ne concentrăm mai ales pe modul de utilizare.

Cantitatea și aplicarea. Pentru părul fin, de obicei este suficientă o cantitate de mărimea unui bob de mazăre. Întindeți produsul mai întâi între palme până devine aproape invizibil și abia apoi aplicați-l în păr – de la rădăcini spre vârfuri. Pastele și spray-urile se aplică cel mai bine pe părul uscat cu prosopul: este încă ușor umed, produsul se distribuie uniform și nu formează cocoloașe. Argilele mai ferme se întind de obicei mai bine pe părul aproape uscat. Pulverizați spray-ul texturizant de la o distanță suficientă, mai ales la rădăcini, și apoi treceți ușor degetele prin păr. Formați coafura cu degetele dacă doriți un rezultat mai relaxat sau cu un pieptene cu dinți rari dacă preferați o coafură mai aranjată. Dacă aveți nevoie de mai multă fixare, adăugați treptat cantități mici, în loc să folosiți o doză mare de la început.

Întreaga rutină pe scurt. Îngrijirea și stylingul după patruzeci de ani nu trebuie să dureze mai mult decât înainte, sunt suficiente câteva etape bine gândite:

1. Șampon delicat ales în funcție de starea scalpului.
2. Un balsam ușor doar pe lungimi.
3. Ser pentru scalp și îngrijire fără clătire, după nevoie.
4. Styling ușor în cantitate mică, aplicat pe părul uscat cu prosopul.

Dacă sunteți în căutarea unui început, în catalogul Brasty găsiți produse de styling de la mărci profesionale. Pastele și argilele mate sunt oferite de exemplu de American Crew și Reuzel, iar spray-urile de styling mai ușoare și lacurile cu fixare mai fină le găsiți și la mărci precum Wella Professionals și Schwarzkopf Professional. Mai jos am selectat câteva sugestii care se potrivesc părului mai fin după patruzeci de ani.